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形成冠心病的10大因素

心臟病是僅次於癌症的香港第二號殺手,其中尢其是冠心病更有年輕化的趨勢。冠心病是心臟表面的冠狀動脈出現病變,令心臟肌肉缺氧及壞死。有10大因素會令血管出現病變,其中3大因素我們改變不了,包括年紀、性別和遺傳,但其他因素可透過生活習慣改變。如改變生活習慣亦控制不了病情,可透過藥物控制病情。

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又煙又酒容易患上高膽固醇

心臟科專科陸毅康醫生平時見不少病人都因生活與飲食習慣不良,加上缺乏運動而患上心血管疾病。都市人生活繁忙,不少人都會到酒吧消遣,導致晚睡,令我們錯失修補身體的黃金時期;工作壓力大也令不少人有吸煙的習慣,而吸煙則會降低好膽固醇及減低肝臟清除壞膽固醇的能力。做運動可以增加好膽固醇,亦能改善血液膽固醇比例。

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甚麼是耳石症?

看到四周景物在天旋地轉,不少人會聯想到耳水不平衡,但也有可能只是一粒肉眼看不見的「耳石」在作怪。為甚麼「耳石」會引起暈眩? 其實耳朵除了是聽覺器官之外,還是一個平衡器官。人的內耳中,有感受、調節身體平衡的結構,包括球囊、橢圓囊。

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關節痛有很多種?

有不少人認為關節痛是「老人病」,其實關節健康不論男女老少都要多多關注。想了解關節痛有甚麼成因?如何分辨骨關節炎,類風濕性關節炎和骨質疏鬆?等我們為大家一一解答。

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經痛配方同普通止痛藥有咩分別?

「每月一痛」相信是不少女士的惡夢-輕則下腹作悶,重則疼痛難耐,甚至要送院。疼痛來襲時,最簡單又最快的解決方法莫過於服用止痛藥。不過市面上止痛藥種類林立,甚至有針對經痛的配方,究竟該如何選擇呢?

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乳房X光造影真係咁痛?

虹姐,56歲,家庭主婦。虹姐的女兒最近買了一份身體檢查給她作生日禮物,但是她遲遲也沒有到診所報到,無論女兒如何催促,虹姐還是一拖再拖。女兒後來在姨媽口中得知,原來虹姐知道女兒為她買了份身體檢查後,一開始也很高興,並立刻在「谷」內向姊妹們炫耀一番,怎料卻收到一個又一個回覆,說乳房X光造影「夾胸」有多痛多可怕,令向來怕痛的虹姐卻步。究竟「夾胸」是否真的那麼可怕呢?

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有甚麼食物可以紓緩經前不適呢?

經痛固之然令人煩惱,但經期前的不適有時同樣困擾。不少女士在月事來潮之前的數日都會出現經前綜合症,即是我們常聽到的PMS (Premenstrual Syndrome),症狀包括頭痛、容易疲倦、乳房脹痛、情緒不穩、易怒、胃口改變和體重增加等。這些症狀與月經周期的荷爾蒙分泌及神經傳導物質變化息息相關,屬於正常的生理現象。

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經痛原來是「朱古力」作怪?

我們常常聽到的朱古力瘤,其實是子宮內膜異位症的一種,是指本應在子宮腔內著床的子宮內膜細胞在卵巢內生長。在荷爾蒙刺激下這些細胞如正常的子宮內膜一樣每個月出血,產生的經血淤積在卵巢內形成大量黏稠像朱古力狀的液體。

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皮膚差又易胖 可能是患上婦科病!

多囊卵巢綜合症,是一種因荷爾蒙失調而導致的綜合症。患者腦下垂體製造的促黃體激素及卵巢製造的睪丸酮處於較高水平,會導致經期不規則、多毛及痤瘡等男性荷爾蒙增加的症狀。身體對胰島素反應降低,產生「胰島素抵抗性」,亦會提升體內睪丸酮水平,加速病情的發展,同時造成肥胖。數據顯示,多囊卵巢綜合症患者患上糖尿病的風險都比一般人高。

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過度清潔陰部反而容易感染陰道炎?

陰道炎是指陰道受念珠菌、細菌、滴蟲或病毒感染而引起的炎症,雖然不是甚麼嚴重的病症,但若果處理不當,有機會反覆感染和惡化,並引致其他併發症如盆腔炎,懷孕期間感染陰道炎更有機會影響胎兒。

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HPV疫苗小知識

子宮頸癌是本港女性的常見癌症,在2018年的女性發病數字及死亡數字中分別排名第7及第8,實在不容忽視。相信不少人都知道絕大部分的子宮頸癌都是由人類乳頭瘤病毒(HPV)引起,亦都知道HPV疫苗可以預防子宮頸癌,但是有關HPV疫苗的小知識,你又知幾多呢?

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患子宮肌瘤仲可唔可以有BB?

首先要知道子宮肌瘤(又名子宮纖維瘤)是一種良性腫瘤,屬於非常常見的婦科病。子宮肌瘤根據其生長的位置及性質分為多個種類,大部分人都不會感到特別不適。子宮肌瘤引致不孕的機會本身不大,除非肌瘤位置十分特別,例如生長在子宮內腔便有可能增加流產的機會,如果生長在子宮下段或前面阻塞產道,則可能需要剖腹產。

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物理治療師教你坐直 同痛症講拜拜!

適當的伸展運動或者能夠解決當下的痛楚或不適,當長遠來說還是要治本,改正錯誤姿勢。我們常常說見字坐直,但究竟如何才算坐直呢?是否只要坐得直便足夠?原來用鍵盤和滑鼠也要角度正確?不如看看正確示範!

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手痛手痺勿輕視 3招KO手部痠痛!

WFH少了面對面與同事、上司和客戶溝通的機會,手機自然成為最重要的溝通工具。電話、WhatsApp Call連連,人人也機不離手。然而用多了手機,手指不斷重複同一動作,手指、手腕及前手臂的痠痛麻痺隨之而來,有時甚至痛到打不到字甚或拿不住手機。

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有膊頭也要有腰骨 3招KO腰痠背痛!

腰背痛有多難耐相信你和我都試過,坐又不是、站又不是,名副其實的「坐立難安」。除了見字坐直之外,我們亦可以趁工餘的空檔做些拉筋及伸展動作,放鬆繃緊的筋腱。今次我們繼續有請Dr. Chung和Alex為我們示範三組簡單動作,能夠助你改善腰背痛!

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見字坐直的啟示 3招KO肩頸膊痛!

在家工作坐姿不良,加上長時間工作,容易造成肩頸膊痛。首席物理治療師鍾惠文博士及李俊毅物理治療助理為我們介紹和示範三個簡單動作,只需一張櫈及一條毛巾便能輕鬆KO肩痛頸痛!

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新年新希望?

但要說2021與2020年不同的一點,就是香港人終於等到新冠疫苗的到來。政府早前宣布購入三款疫苗,預料今年首季抵港,準備展開大規模的新冠疫苗接種計劃。面對各種未知,很多人都對接種疫苗一事十五十六-為了自己、為了家人、為了大眾,究竟哪個選項才是正確呢?

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疫情下不一樣的聖誕節

聖誕節即將來臨,雖然大家今年未必可如往年般外出盡享「聖誕大餐」,但我們反而擁有更多和家人留在家中共聚的時間,度過一個特別的聖誕。我們今次為大家分享三個保持免疫力的飲食小貼士,讓大家可繼續吃出健康。

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中老年人的營養需要

眾所周知,食得有「營」, 對保持健康和延年益壽十分重要。但營養治療在中老年人當中,又扮演著甚麼角色呢?每當提到營養治療,大家往往想到控制三高、減肥等等,但原來中老年人的營養需求跟一般成年人大有不同

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甚麼是老人科?

心臟科、骨科、泌尿科、耳鼻喉科這些專科我們平常聽得多,但你知不知道原來老人科也是一門專科?老人科其實是內科一門專科,早在七十年代,瑪嘉烈醫院便已成立老人專科,是本港首間設有此專科的公立醫院。雖然這門專科在本港已有數十年歷史,但不少人仍然對其一知半解 - 老年人的健康問題都不外乎三高、糖尿病、骨質疏鬆、心臟病、認知障礙等;這些疾病都有相應的專科處理,為何仍然需要設立另一門專科呢?

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上呼吸道感染爆發Q&A

新冠肺炎陰霾未散,多間幼稚園、幼兒中心及學校近日再爆發上呼吸道感染,令一眾家長擔心不已。究竟上呼吸道感染是甚麼?為甚麼今年爆發特別嚴重?可以如何預防?以下將會為您一一解答。

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小便有泡=蛋白尿? 醫生1招教你分清楚!

坊間不少人覺得小便有泡就是患上了蛋白尿,其實不然,可能是小便撞進水裏時所產生的氣泡。那怎麼分清是撞擊產生的氣泡還是蛋白尿呢? 首先要知道兩種氣泡的性質。在打發雞蛋時,碗邊會有一些具黏性的氣泡,歷久不散,這些就是蛋白;而小便撞進水裏產生的氣泡則是沒有黏性,而且很快就會爆破。

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Movember「十一鬍子月」- 慶幸患上前列腺癌 ?

患上癌症,當然是不幸;但患上前列腺癌,可說是不幸中之大幸。為甚麼?因為前列腺癌是一種發展非常緩慢的癌症,而死亡率比其他男性常見的癌症如肺癌、大腸癌和肝癌等癌症低,只有5.5 % (肺癌、大腸癌及肝癌的死亡率分別為百分之29.6%、15.4%及12.8%)。

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Movember「十一鬍子月」-男子漢流血也流淚

有些患上抑鬱症的男士,不能意識或面對自己的抑鬱情緒和抑鬱症的其他症狀,亦可能抑制或掩蓋自己的情緒,因而加深病情。不願討論抑鬱症狀亦是男士間很常見的情況。很多時他們都不願意與家人或朋友談論自己的感受,採取逃避的方法,更不用說去看醫生求助。

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Movember「十一鬍子月」- 前列腺癌檢查

前列腺出現問題,總是令男士擔驚受怕-究竟是良性前列腺增生,還是患上癌症呢?上一篇提到,良性前列腺增生及前列腺癌的症狀相似,與其左猜右猜,不如及早接受檢查,找出病因、對症下藥。

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Movember「十一鬍子月」- 尷尬的前列腺?

說到前列腺,很多人都會覺得是個尷尬的話題,可以不談及就不談及。然而前列腺問題十分普遍,避而不談,只有百害而無一利。

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Movember「十一鬍子月」-你,今日留了嗎?

「留」,說的是「留」鬍子的「留」,也是「留」意男士健康問題的「留」。說到留鬍子及男士健康,不知道你有沒有聽過Movember呢?Movember其實是一個全球慈善活動,每年十一月都會鼓勵一眾男士留鬍子,呼籲社會關注男士健康,尤其是前列腺癌、睪丸癌及男士精神健康問題。

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女性診「聊」室 EP01 - 乳癌洗乜驚?

女性診「聊」室邀請到兩位乳癌康復者與方健儀及三位醫生談談天,分享她們由發現患病最初到成功擊退癌症,一路是如何走過來的。

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流感疫苗懶人包

每到流感季節,流感針的宣傳總是鋪天蓋地-政府、公立醫院、私家醫院以及其他私人醫療機構都會呼籲市民接種疫苗,然而關於流感疫苗的資訊你又知多少呢?

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甚麼是血管性認知障礙症?

血管性認知障礙症由中風或慢腦血管栓塞引起。因膽固醇引致血管阻塞,腦細胞得不到充足的氧氣供應以致壞死。這種病常見於吸煙或三高人士。血管性認知障礙症的病徵有思考混亂、語言不清、記憶或思考困難等,與認知性的腦退化症不同,血管性認知障礙症患者退化的速度較難預測,記憶問題有時並不明顯,而且中風後認知能或會拾級而下。