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銅芯抗疫口罩CuMask是甚麼?

政府宣布向全港市民派發免費可重用口罩,市民只需要網上登記,當局便會派人將口罩送上門。那甚麼是銅芯抗疫口罩CuMask呢?

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【坐骨神經痛】經神經孔全內視鏡椎間盤切除手術

腰椎間盤內視鏡手術 - 「經神經孔全內視鏡椎間盤切除手術」適用於因椎間盤突出而導致坐骨神經痛的患者,這些患者感覺由臀部至小腿或腳掌的痛楚,痛楚於走路或久坐時增加。經藥物及物理治療後亦未能消除痛楚,而且經磁力共振掃描確定椎間盤突出壓迫神經線,便可考慮接受這手術。絕大部份椎間盤突出的患者,無論突出的椎間盤大或少,只要沒有脊椎骨移位及沒有骨刺壓住神經線,便可考慮接受「經神經孔全內視鏡椎間盤切除手術」。

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Hepatitis B in Children

Hepatitis B is a virus which can cause both acute and chronic infection in human. About 7% of Hong Kong adult population is hepatitis B carrier. In children, it is less than 1%.

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肺部有花? 肺部有陰影?

在疫症陰霾籠罩全球的這段時間,聽到「肺部有花」又或「肺部有陰影」總是令人聞之色變。一張正常的「肺片」通常是黑白分明,即肋骨及心臟部分呈白色,而肺部組織則呈黑色;而「肺部有花」又或「肺部有陰影」即代表本來應該是黑色的部分出現了不尋常的白色陰影。這些陰影一般稱為肺結節,出現的原因可能是肺部感染、良性腫瘤,甚或是癌症,情況可大可小。

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【糖尿病大解構】 原來體重控制可以治療糖尿病?

糖尿病十分常見,在香港有10-20%的成年人患有糖尿病。糖尿病可能會引致中央肥胖,更會帶來心血管病的風險。脂肪肝與糖尿病也有密切的關係,脂肪肝患者會較容易患上糖尿病。要治療糖尿病,體重控制是一個很重要的做法,而要有效地減肥,一個有多方面專業人員配合,有系統的減肥計劃就能大大提高減肥效率。

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骨質疏鬆小貼士

要了解骨質疏鬆症(Osteoporosis),我們先要認識骨骼細胞。骨骼細胞分為兩種﹕造骨細胞(osteoblasts)和破骨細胞(osteoclasts)。顧名思義,造骨細胞負責製造新骨; 破骨細胞則負責分解老舊或破損的骨。這兩種骨質細胞有自我調節的機制,控制骨骼生長。骨骼算是人體中新陳代謝較活躍的器官。在三十歲以前,造骨細胞會比破骨細胞活躍,所以身體會不斷生成健康而且堅固的骨骼。

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預防心源性中風 自我把脈是第一步

中風病發可以是毫無先兆,時有聽過運動期間突然中風生命危在旦夕,在電腦前工作亦會突然不醒人事,心臟專科醫生郭俊傑指出,「患心房顫震(簡稱房顫)有機會令心臟血管積血塊,大大提高中風風險,定期做檢測,是有助預防心源性中風的方法。」

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血糖擲界勿拖延 默默傷「心」可致命

何先生(化名)30多歲時接受身體檢查時發現血糖水平「擲界」,但因自覺未屬糖尿病,加上工作忙碌,一直未有理會,繼續餐餐當「外食族」、間中抽煙,亦未有運動。不幸地,當他40歲再見醫生時,便已急性冠心病發,需要緊急進行「通波仔」手術。雖然被堵塞的血管得以及時被打通,但其心臟已有一定程度受損。

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長期病患照顧者的情緒健康

家中有長期病患者,家人以至親友的焦點都會放在病人的身上,而忽略了照顧者的感受,精神科專科醫生雷永昌指照顧者需要長時間照顧病人,身心俱疲,有機會誘發不同的程度的情緒問題,嚴重的更會引發抑鬱症和焦慮症,家人如發現照顧者應該留意病人同時,亦要注意照顧者的身心需要,不要因為照顧一個病人而產生多一個病人。

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控制體重全方位攻略

當還認為只要不在乎外表,肥瘦已經不再重要的時候,肥胖帶來的共症可能已經讓你的健康亮出警號。肥胖有機會引致脂肪肝、糖尿病等慢性疾病;李俊輝醫生指肥胖的成因很多,控制體重必須從飲食和運動著手,並養成健康生活習慣,才能保持健康體魄好身形。

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Pondering into Feelings of Loneliness

As social beings we yearn to be to be seen and to be understood. However, we can feel that there is no one who can fulfil those core needs. Have you ever been lonely and yet you are surrounded by a roomful of others?

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世界自閉症關注日

聯合國在二〇〇七年宣布每年的四月二日為「世界自閉症關注日」。目的是提高全球社會對自閉症的認識,讓大家認識及早診斷和治療的重要性,並明白自閉症兒童和成年人面對的挑戰。

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Helpful Reminders for Coronovirus Period - Psychological Wellbeing

Hong Kong has been weathering quite a bit over the 6-9 months with the upheaval of protests and now the pandemic of the covid-19.  Disruptions that had transcended from the streets to every level of our daily activities. Effects are far and wide ranging from our community, work, home, schools, to individual physical and mental health.

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防疫動態伸展與強化運動 - 入門版

因疫情關係,人人都要減少外出,運動量也隨之減少。為了大家就算留在家中都能保持一定的運動量,高級體能教練Coach Lap就教大家做一些簡單的肌肉訓練,讓大家保持體魄,增強免疫力!

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回港人士的防疫措施

給所有到訪過2019冠狀病毒病病毒活躍社區傳播的國家/地區(包括特區政府發出紅色外遊警示及近期出現爆發跡象的國家/地區 ),或從該地回港的人士:相關人士在以下情況,包括身處高危國家/地區時、正在回港途中、或已經到達香港,應採取下列防護措施 >>見內文

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【抗疫中的泌密】抗疫秘笈之女仕尿急尿頻自救篇

不少姊妹都有尿急尿頻的問題,日常生活感到十分困擾。在這個非常時期不想外出看醫生﹖姊妹們如何在「疫」境中自救﹖快快去片看看醫生教你減少尿急尿頻的方法!

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【抗疫中的泌密】抗疫秘笈之男仕前列腺篇

各位老友記不要誤以為前列腺肥大只需吃藥便沒有問題。原來一些高危的人士就算依時服藥都有機會出現「谷尿」的情況 ,即「痾唔出」而要入醫院插尿喉。如果大家不希望在抗疫期間入醫院插尿喉,就快快去片 — 抗疫秘笈之男仕前列腺篇!

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嬰幼兒應否戴口罩?

新型冠狀病毒疫情在香港雖有放緩跡象,但在歐洲及美國等地都陸續爆發嚴重疫情,病毒仍然不容忽視。不少新手家長都不敢疏於應對,對孩子的個人衞生都加倍小心,但他們很多時候都會問同一個問題 : 究竟孩子應否戴口罩? 讓兒童呼吸科專科譚一翔醫生為你解答。

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防疫動態伸展與強化運動 - 10分鐘

近來因疫情關係,不少人都要留在家中減少外出。經常看手機電腦,加上運動量下降,感到腰痠背痛在所難免。且看物理治療師鍾博士與高級體能教練Coach Lap教大家做十分鍾的中強度肌肉訓練,這樣就算留在家中都能有一定的運動量,保持體魄,增強免疫力!

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怎樣節省口罩?

現在口罩難求,有錢也不一定能買到口罩,節省和重用口罩成了一個很重要的課題。有見及此,李俊輝醫生就教大家重用口罩的正確方法,助大家不用再為尋求口罩而煩惱! 口罩用得適時,節約使用easy! 【如非必要 切勿重用口罩】

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重用口罩錯誤示範

在新型冠狀病毒肆虐下,大眾的防疫意識有所提高,懂得戴口罩防止病毒透過飛沫傳播。不過現時口罩短缺,大家都想方設法盡量節省地使用口罩時,有不少人都用了錯誤的方法重用口罩。我們就來看看李俊輝醫生解釋為何不能使用這些方法重用口罩吧! 正確用口罩,抗疫有依靠!

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任何環境下都要戴口罩?

現時口罩短缺,人人都面臨口罩不足的情況下,唯有節省着用。究竟甚麼時候,甚麼地方才需要要戴口罩呢? 呼吸系統科專科朱頌明醫生為你拆解。

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減少出街 缺乏維生素D怎麼辦?

由於最近的新型冠狀病毒,許多市民都會留在家中以減低受感染的風險。因陽光照射不足,有很多人擔心會影響維他命D的吸收。維他命D對骨骼和關節健康十分重要,而維生素D缺乏症可導致骨質疏鬆症並會增加患骨關節炎的機會。

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防疫要醒神 氣溶膠傳播唔使驚 跟足指引防護無憂

澳門科技大學醫學院院長,外科專科霍文遜醫生向大眾講解新型冠狀病毒的傳播方式,甚麼是氣溶膠傳播,以及一些防疫小貼士。

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新型冠狀病毒是否可以透過空氣傳播?

新型冠狀病毒是否可以透過空氣傳播?如何減低在洗手間感染新型冠狀病毒的風險?火鍋及燒烤聚會事件的教訓?

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打邊爐會唔會傳染新冠肺炎?

近日有一家人一起打邊爐後,有大部分人集體感染新型冠狀病毒,令好多人都怕火鍋是否都會傳染新冠肺炎呢? 今次請來呼吸系統科專科朱頌明醫生為大家解惑。

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新冠肺炎問與答

武漢近月爆發不明肺炎,本港亦出現多宗懷疑個案,引起各界關注。目前公眾對於新冠肺炎的認知以及所掌握的資訊仍然不足,在人心惶惶、眾說紛紜的情況下,我們應該聽哪一套,又應該如何保護自己呢?以下幾條問題,或許可以解答大家心中疑惑。

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心源性猝死

幾乎每隔一陣子,便會從新聞得知有運動員或名人猝死,明明上一秒仍然能跑能跳,怎知道下一秒便已昏倒在地,撒手人寰。突然來襲的死亡十分可怕,因此我們更應加深對猝死的認知,將發生的可能性減到最低。

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如何正確戴口罩

有見近日新型病毒肺炎肆虐,呼吸系統科專科朱頌明醫生教大家正確的戴口罩方法,讓大眾都能注意好個人衞生,預防傳染病。

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專業檢測5部曲助你展開跑步人生!

很多人希望透過跑步去保持健康的體魄,但當中有不少人都不了解自己的身體狀況,勉強運動而導致受傷。想要預防運動創傷,首先要了解自己的身體狀況,訂立適合自己的訓練。物理治療師鍾惠文博士就有身體檢查5部曲助你分析。