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食物過敏當道 都市患者最多

香港每五個未成年人有一個過敏患者,世界衞生組織(WHO)將每年的7月8日定為「世界過敏疾病日」,皆因患上此病可大可小,輕則咳嗽,重則奪命,而過敏疾病近年在香港亦越來越普遍,不得不防。

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幼兒早吃花生 助減過敏風險

坊間有傳小朋友三歲後才可進食花生,否則有機會引起過敏症狀,亦有人指過敏人士應「以毒攻毒」,多進食花生抵抗過敏反應,到底是否屬實?兒科醫生表示,幼兒愈早進食花生,可減少過敏風險,外國研究結果更顯示,嬰兒在四個月大開始持續進食花生製品,八成長大後減少過敏風險。對於花生過敏人士,亦可在醫生指導下循序漸進食花生,達致脫敏效果。

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禁幼童食雞蛋牛奶防敏感 六個月大起試食或減過敏風險

本港有約5%兒童飽受食物過敏之苦,不慎「中招」;輕則皮膚紅腫痕癢,嚴重者可致休克甚至死亡,令不少家長下「禁食令」不准子女進食花生、牛奶、雞蛋等高危食品。

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人間大愛 : 移植有效降末期腎衰竭死亡率

腎衰竭末期死亡率相當高,讓我們看看全世界最有系統的「美國腎病資料系統」在互聯網上發布的2016年數據,血液透析、腹膜透析和腎臟移植每年每1000人的死亡率分別為168、154和30。數據說明,腎移植用作治療腎衰竭末期病人有明顯的優勢。

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腎病症侯群多病徵 嚴重或致血管栓塞

提起腎病,較多人認識可能是腎小球發炎。正常的腎小球每天要過濾大量血液,其中只有小量蛋白經腎小球流失。當腎小球發炎,蛋白尿是其最普遍症狀之一,病情一旦惡化至尿蛋白每天多於3.5克,便可能會引致腎病症候群。

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一半機會家族遺傳 高血壓響警號 及早治療多囊腎成效高

相對其他長期腎病而言,一般人對顯性多囊性腎病(Autosomal Dominant Polycystic Kidney Disease)的認識較少,但其實它是最普遍的遺傳性腎病。顯性多囊腎的遺傳風險達50%,由於致病基因不同,可分為PKD1及PKD2兩種類型。雖然兩類型的臨床症狀相若,但發病年齡和嚴重程度各異。PKD1型較為常見,患者相對早於約30歲開始發病。而較罕見的PKD2型患者則於約50歲才出現症狀。有三成患者並沒有其他親人曾患多囊腎,屬於自身基因變異而發病。

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正確認識「鬱躁症」

近年,香港人對情緒病加深了認識,或多或少都知道什麼是抑鬱症,卻不明白情緒雖然長期處於抑鬱,但也會有不同程度的突發性高漲,這種「九鬱一躁」的表現,是雙向情緒病最常見但亦最容易被忽略的一種,名為「鬱躁症」。

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正確認識「創傷後情緒病」

創傷後情緒病 (又稱PTSD,Post-traumatic stress disorder 創傷後壓力症),是患者經歷一些對生命構成威脅或使身體嚴重受傷的可怕事件後,感到的驚慌及悲痛所引起的病症。

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正確認識「社交焦慮症」

社交焦慮症 (SAD,Social Anxiety Disorder),是一種焦慮症,主要症狀是持續害怕出席社交場合,擔心會有醜態而引發的焦慮,病徵包括:逃避社交活動、明白害怕是不合理卻不能克服、影響正常社交生活或工作而感到苦惱等。身體症狀通常包括過度臉紅、出汗過多、顫抖,心悸和噁心、也可能出現口吃或講話速度過快等反應。

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正確認識「抑鬱症」

據近年的統計資籵顯示,香港每五個人當中,就有一人會在一生中受到不同程度情緒病的困擾。一般來說,情緒病患者不單只在情緒上產生煩躁、憂慮及低落等症狀,他們往往同時出現身體的各種不適,例如:頭痛、失眠、疲倦或其他原因不明的疼痛等。不幸的是,大部分患者都不了解自己的病情或得不到適當的診治。

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正確認識「強迫症」

強迫症的主要症狀是,患者有強烈的強迫性思想及∕或強迫性行爲,而患者明白這些思想或行爲是不合理的。思想上會出現持續而不合理的強迫性思想 (例如:覺得手非常骯髒、門窗未鎖好) 或影像,令患者十分憂慮。患者有強迫自己不斷重複某些行爲 (例如:重複洗手或查看門窗鎖好了沒有),以減低強迫性思想所帶來的不安。雖然明知那些行為不合理,卻又不能不做。又有些時候,因為焦慮或害怕嚴重的事情會發生,想做的事又不敢做,很是痛苦。

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正確認識「驚恐症」

香港人對於驚恐症可能比較陌生。驚恐症是焦慮症的其中一種,是常見的情緒病之一。根據美國精神病協會 (American Psychiatric Association) 的診斷標準 (DSM-5),驚恐症患者必定曾經歷多過一次突如其來的驚恐發作 (Panic Attack)。

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正確認識「經常焦慮症」

胃痛腸痛沒完沒了,肌肉總是痠痛不堪... 很多人都以為這是因為工作過勞,身體少不免出現各種都市病。但若你本身亦經常焦慮緊張,便可要留意禍源究竟来自「身」還是「心」。估計香港15至60嵗的人口中,約有11萬人患有不同程度的經常焦慮症 (簡稱GAD),伴隨出現各種身體上的病徵。但患者往往只知道身體有病,醫生亦未必能察覺背後是情緒作崇,結果「頭痛醫頭,腳痛醫腳」,卻始終無法根治,就此讓GAD一直「逍遙法外」。有些患者受病情折磨十多年,尋醫百遍才能對症下藥,耽誤了不少治療良機。

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咖啡因是好還是壞?

咖啡因是咖啡豆丶可可豆和茶的天然成分,而有些碳酸飲料和藥物亦添加了這種成份。咖啡因具有抗氧化的作用,能減低我們的細胞受氧化傷害。抗氧化劑能預防心臟病和某些類型的癌症。但是,未有足夠研究顯示只飲咖啡或茶可以有效降低心血管疾病或某些癌症的風險。此外,攝取過多的咖啡因會影響鈣的吸收並增加鈣的流失,導致骨的質量下降。

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健腦餐食譜 - 香檸焗三文魚配薯仔

有研究顯示足夠營養配合適當運動有助於預防腦退化症。雖然暫時國際間未有對任何營養補充品以助腦退化症有一致的建議,但有些營養素如脂肪酸是腦部的基本成份,亦有營養素如維生素B對腦部代謝非常重要,所以建議均衡飲食以得不同營養供各身體細胞所需。

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【比賽前後問究竟8之8】 三項鐵人賽當作交叉訓練 發覺腰痠背痛 ?

「我間中參加三項鐵人賽當作交叉訓練,換了新單車,比賽後發覺腰痠背痛 」, 「我喜歡跑步,也很喜歡高爾夫球,最近跑步比賽之後左膝一直有點不適,我可以怎樣做呢?」,「 物理治療師說我的足踝關節幅度不太好,左右兩邊都是,對跑步有影響嗎 ?」,「除了跑步外,我也喜歡打網球,可能練發球多了,左髖不時疼痛」,「跑步和跳舞都是我的嗜好,近來小腿內側有點不適,是我比賽太多,還是跟我喜歡跳舞有關呢?」... 跑步運動風氣愈來愈盛行,參與比賽的跑手也愈來愈多。隨之而來的,就是跑友們參加比賽前後出現各式各樣關於傷患的問題。不妨看看,大家上次比賽時,有否問過同一問題? 

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【比賽前後問究竟8之7】 跑步運動風氣盛 關於傷患的問答

「我跑步時膝蓋有咯咯聲響」,「 我天生有脊柱側彎,醫生說我可以跑步,但有時會覺得腰痠背痛」,「 腰痛很厲害,照MRI說有急性椎間盤突出」, 「比賽不慎碰到,膝頭落地,拉傷了「菠蘿蓋」內側的韌帶,還可以跑嗎?」,「 聽說體胖跑步會令膝蓋負荷過重,怎樣做才好?」 跑步運動風氣越來越盛行,參與比賽的跑手也越來越多。隨之而來的,就是跑友們參加比賽前後出現各式各樣關於傷患的問題。不妨看看,大家上次比賽時,有否問過同一問題?

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【比賽前後問究竟8之6】 打排球也喜歡跑步可以嗎

「我很喜歡打排球,也很喜歡跑步,上次跑完半馬之後出現前膝痛」,「參加了第一次成人組的比賽,發覺自己表現很差,最近還受了傷,怎麼辦呢?」,「上次踢球時不小心拉傷鼠蹊位,這問題會影響我下星期的比賽嗎?」,「我年屆六十五了,跑了很多年,足踝關節有點退化性關節炎,最近一次比賽後足跟出現腫脹,請問我應不應該繼續跑呢?」,「膝關節出現過痛風症,吃藥幾天後大致上康復了,下星期比賽10公里,可以參賽嗎?」...    跑步運動風氣越來越盛行,參與比賽的跑手也越來越多。隨之而來的,就是跑友們參加比賽前後出現各式各樣關於傷患的問題。不妨看看,大家上次比賽時,有否問過同一問題?

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類風濕性關節炎 早期較難診斷需專科評估

類風濕性關節炎英文簡稱 RA (Rheumatoid Arthritis),是一種自體免疫疾病,患者的免疫系統錯誤地攻擊身體細胞,以致出現各種症狀;具體表現為慢性的炎症疾病,發病會超過6週,主要影響四肢的小關節 (如手腕、手、腳、足踝關節,通常身體兩旁對稱出現),嚴重的話更可導致主要器官受損。

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自體脂肪轉移

如果我們能夠去除脂肪沉積物並將它們捐贈給需要脂肪的瘦小的人,那麼這不是夢想成真嗎?這種查詢經常在與朋友和家人一起用餐時出現。然而,事實並不像大家想像的那麼簡單。

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可怕的sarcoma肉瘤 必需果斷切除

肉瘤是由源自中胚層 (即來自體內用於結締性質的組織,例如肌肉、骨骼、肌腱、血管、脂肪組織) 的細胞所產生的惡性腫瘤。這不同於人們可能較熟悉而更常見的癌症,例如皮膚癌、乳腺癌、肺癌、胃癌、和肝癌等 - 那些類型的細胞都來自上皮組織。已知道有超過50種類型的細胞可以轉化為肉瘤。任何身體部位都可能受到肉瘤的影響 - 頭頸部、口腔、皮膚、骨骼、結締組織、血管,甚至內臟。

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媽咪大變身

懷孕和分娩是一項複雜且具有挑戰性的任務,雖有新家庭成員來臨的歡樂,但懷孕過程確實給女士的身體留下了顯著的印記。全世界的整形醫生都為這俗稱為“媽咪大變身”的題目花腦筋。

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婦女產後腹直肌分離症

兩塊腹直肌之間的距離增長,最常見的原因是懷孕以及生產。隨著腹部的膨脹,兩塊肌肉之間的結締組織逐漸伸展,分娩後結締組織每每無法收縮至懷孕前狀態。隨著每次動作,結締組織可以被拉伸得更多,肌肉之間的間隙亦變得更寬,結果是肌肉之間出現空隙,失卻了保持腹部正常形態的力度。

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塑身抽脂(吸脂)術改善身體輪廓

媒體報導時有提及抽脂塑身的事故,一般人可能因此覺得抽脂術有點可怕。然而,在合資格的醫者手中,抽脂可以是幫助患者改善身體輪廓相當安全的方法之一,我們統稱為「改善身體輪廓的手術」。

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乳房重建與妳

乳腺癌是女性中最常見的癌症之一,在為患者制定治療計劃同時,乳房重建是不應被忽視的重要選項。乳房重建旨在通過手術重建乳房自然的輪廓和形狀。重建程序不僅可以修復手術後的身體形狀,還可以減少去除乳房相關的心理創傷,因爲乳房是女性身體的重要標誌。

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認識超聲波內視鏡 腔內腔外同時檢查 診斷一步到位

超聲波內視鏡,意即採用超聲波與內視鏡共同進行的檢查。我們認識的超聲波檢查慣常應用的範圍很普遍,例如檢查嬰兒胚胎、肝臟、腎臟等,一般人都認識這些應用情況。將超聲波連同內視鏡帶入身體,主要是因為體外超聲波對檢查身體內的器官有它的局限性,例如有些人的體型比較肥胖、胃部有很多氣,都會遮蓋著重要的器官,因而使檢查身體內部組織 (例如胃部、胰臟、膽管等),出現不夠準確的情況。

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【比賽前後問究竟8之5】 比賽穿壓力褲破記錄 真的那麽神奇有效嗎

「每次比賽落斜路時都出現腰痛問題,是什麼原因呢?」,「最近給物理治療師檢查後才知道是關節炎,我跑了二十多年了,是否要「收山」呢?」,「我近幾次比賽穿了壓力褲都破了自己的PB,壓力褲真的很神奇又有效嗎?」,「教練建議我做單腿站立去強化足弓肌肉,但之後越練越痛」,「不過最近比賽後發現足踝關節有水腫,還不時有刺痛感,為什麼呢?」... 跑步運動風氣越來越盛行,參與比賽的跑手也越來越多。隨之而來的,就是跑友們參加比賽前後出現各式各樣關於傷患的問題。不妨看看,大家上次比賽時,有否問過同一問題?

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健康心血管始於青幼年 - 血脂管理

缺血性心臟病是每年導致超過4000名香港人死亡的頭號疾病,動脈粥樣硬化是這種致命疾病關鍵性質的病理:從血管內皮下脂肪初時的聚積,發展到纖維斑塊,結締組織增長,以至管腔狹窄至閉塞,或班塊破裂和栓塞。儘管發病人群多是年長輩,各項研究指出,病理的發展可始於更年輕的時期,在成人已證實的風險因素也同樣參與促進兒童和青少年動脈粥樣硬化的發展。

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認知障礙症知多少 及早診治最重要

這個病以前叫老人痴呆症,有地方叫它做失智症,也有人稱它為腦退化症。認知障礙症是一個影響腦部功能的病,患者的認知能力﹙例如︰記憶力、判斷力、語言能力等﹚會有明顯和持續的下降。據香港醫管局的估計,在65歲以上的長者中,每100人便約有5至8人患有個病,而在80歲以上,更有近2成至3成的人患上不同程度的認知障礙症。

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【比賽前後問究竟8之4】 使用護膝訓練和比賽好嗎

「天生有「二趾長過公」,究竟這會否影響跑步比賽?」,「自從上次做了一個弓步加上身扭轉的姿勢之後,發現跑步比賽時髖關節有點不舒服,這是常見的問題嗎?」,「踢足球波友不為意把球直撞到我的臀部外側,早上起床時發現很僵硬,跑步也只能一拐一拐地跑。怎樣好呢?」,「最近比賽後同一地方也出現痠痛,但到現在維持了兩個星期了,是正常還是不正常呢?」,「應該使用護膝去訓練和完成之後的比賽嗎?」... 跑步運動風氣越來越盛行,參與比賽的跑手也越來越多。隨之而來的,就是跑友們參加比賽前後出現各式各樣關於傷患的問題。不妨看看,大家上次比賽時,有否問過同一問題?