Movember「十一鬍子月」－男子漢流血也流淚
有些患上抑鬱症的男士，不能意識或面對自己的抑鬱情緒和抑鬱症的其他症狀，亦可能抑制或掩蓋自己的情緒，因而加深病情。不願討論抑鬱症狀亦是男士間很常見的情況。很多時他們都不願意與家人或朋友談論自己的感受，採取逃避的方法，更不用說去看醫生求助。
【復課準備】小朋友復課有壓力點算好?
停課將近5個月，近日終於復課，一方面小朋友對於可以見到同學感到興奮，另一方面對於生活上的轉變及課業進度感到有壓力。家長可以怎樣幫助小朋友適應壓力? 看看精神科專科雷永昌醫生教你一些小貼士!
You can’t stop the waves, but you can learn to surf
要治癒心靈，未必須吃藥，更不應借酒消愁，其實由生活細節入手，如每日三餐吃得好一點，活得慢一點，已是維繫精神健康的良方。
健康資訊
照顧長期病患者的精神壓力和處理
在家中，照顧長期病患者是一件有意義的事，付出的努力是很值得欣賞的。但是，不少照顧者卻要承受很大的壓力，甚至影響了自己的身體和心理健康，導致嚴重心理困擾。有時候，照顧者亦會因過度投入照顧者的角色而忽視自身的需要。
正確認識「鬱躁症」
近年，香港人對情緒病加深了認識，或多或少都知道什麼是抑鬱症，卻不明白情緒雖然長期處於抑鬱，但也會有不同程度的突發性高漲，這種「九鬱一躁」的表現，是雙向情緒病最常見但亦最容易被忽略的一種，名為「鬱躁症」。
正確認識「創傷後情緒病」
創傷後情緒病 (又稱PTSD，Post-traumatic stress disorder 創傷後壓力症)，是患者經歷一些對生命構成威脅或使身體嚴重受傷的可怕事件後，感到的驚慌及悲痛所引起的病症。
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正確認識「社交焦慮症」
社交恐懼症又名社交焦慮症，是一種常見的心理病。患者對社交場合中可能出現的負面評價產生極度恐懼，在社交場合中感到極不自在，害怕與人交往，害怕自己成被嘲笑和批評的對象。社交恐懼症是可以治療的，常見的治療包括藥物治療和行為治療，患者應儘早尋求協助。
正確認識「抑鬱症」
據近年的統計資籵顯示，香港每五個人當中，就有一人會在一生中受到不同程度情緒病的困擾。一般來說，情緒病患者不單只在情緒上產生煩躁、憂慮及低落等症狀，他們往往同時出現身體的各種不適，例如：頭痛、失眠、疲倦或其他原因不明的疼痛等。不幸的是，大部分患者都不了解自己的病情或得不到適當的診治。
正確認識「強迫症」
強迫症的主要症狀是，患者有強烈的強迫性思想及∕或強迫性行爲，而患者明白這些思想或行爲是不合理的。思想上會出現持續而不合理的強迫性思想 (例如：覺得手非常骯髒、門窗未鎖好) 或影像，令患者十分憂慮。患者有強迫自己不斷重複某些行爲 (例如：重複洗手或查看門窗鎖好了沒有)，以減低強迫性思想所帶來的不安。雖然明知那些行為不合理，卻又不能不做。又有些時候，因為焦慮或害怕嚴重的事情會發生，想做的事又不敢做，很是痛苦。