因疫情關係，人人都要減少外出，運動量也隨之減少。為了大家就算留在家中都能保持一定的運動量，高級體能教練Coach Lap就教大家做一些簡單的肌肉訓練，讓大家保持體魄，增強免疫力!

更多物理治療服務: https://virtusmedical.com/physiotherapy