心源性猝死的危險因素與預防策略

猝死，可以分爲心源性猝死或非心源性猝死。前者是指因心臟問題而導致的突然死亡；而後者則是指因心臟以外的因素，如腦神經或呼吸道疾病而引發的突然死亡。心源性猝死佔猝死個案的大多數，患者通常在發病後一小時便會死亡。35歲以下發病人士通常都是患有先天性心臟病而不自知，而35歲以上的發病人士則多數是因爲心血管疾病突然發作，其中心律不正及心肌梗塞是導致心源性猝死的兩大元凶。雖然猝死幾乎是無法預測，但是不少人在發病之前數小時會感到心口痛、呼吸急促、眩暈、嘔吐、身體發熱或出冷汗等症狀。(嚴重的可三個月內復發數次)，更有可能引起嚴重併發症，如敗血性休克，使腎功能永久受損。一旦發現尿道炎症狀，應立即帶小朋友做檢查，以確定感染原因並及時治療。

不少發病的運動員其實本身都患有相關的心臟疾病，他們在靜態的時候未有出現症狀，然而當他們運動時心臟受到的壓力會增加，需要動用人體的後備力量。這會讓身體出現超越靜態的表現，隱藏的問題逐一浮現，而猝死就是隱性心臟病唯一而殘酷的表現。患病的運動員很多時身體都出現過警號，然而他們習慣了不適的感覺，未有加以留意。

在2012年，有「挪威蛙王」之稱的挪威泳將戴爾奧恩（Alexander Dale Oen）在參加國家隊訓練營的時候，被隊友發現倒臥在浴室，心臟驟停猝死。戴爾奧恩生前曾受手臂疼痛問題困擾，痛楚甚至蔓延至膊頭、胸口以至臉部。他本以爲是神經系統出現問題，誰知道其實是與心臟有關。報告顯示，戴恩奧爾是死於遺傳性心臟病，發病時三條冠狀動脈都已阻塞。他在猝死之前曾多次小型心臟病發，而其症狀正正就是胸口、頸部、喉嚨和手臂疼痛。病發的黃金救命時間只有數分鐘，而每過一分鐘成功獲救的機率便會下降8%至10%，因此病發後要儘快接受心肺復甦法（CPR）或使用自動體外心臟去顫器（AED）急救，一秒鐘也不可浪費。

心源性猝死是不少運動員難以逃過的鬼門關。正因爲無法得知甚麽時候會被死神找上門，所以更顯得可怕。雖然心源性猝死嚴格來説是很難預防的，但就如其他疾病一樣，想維持健康體態，最緊要的還是要接受檢查，了解自己的身體狀況，再根據問題對症下藥。患有嚴重心律病，比如心室顫動、過速的病人，可以接受手術植入心臟除顫器。這個裝置一旦偵測到異常，便會輸出電流，令心跳回復正常。若果想從日常生活入手，預防心臟病，便要謹記以下三點：

突然的死亡任誰也不希望面對，爲了自己健康以及身邊心愛的人著想，應定期接受檢查，並且好好愛護心臟，避免在一瞬之間失去所有。