熊兆麟醫生
四大預防骨折方法
幾乎每人一生中都會面對骨質疏鬆症，但某些高危族群特別要小心，例如女性、身體比較瘦弱、曾患上骨折、家族有骨折歷史、父母曾因骨質疏鬆症而導致骨折、長期病患（如類風濕關節炎）、一型糖尿病、内分泌疾病（如甲狀腺功能失調）、需長期服用類固醇，吸菸及酗酒。
鄭沛霖醫生
手腕痛楚暗藏危機!
常見的手腕痛成因包括急性創傷，及手部碰撞或扭傷舊患。握棍棒、球拍時不慎施力，尤其在網球，高爾夫球、滑雪，甚至馬球等運動中都有可能扭傷。部份患者生活中運用手腕姿勢不當、用力過度，造成慢性勞損而又缺乏休息，使筋膜位置發炎。有些人則因為某些關節較容易耗損而出現退化性關節炎，例如近拇指的腕掌關節。以上問題離不開骨頭關節、筋健、筋膜或神經線損傷，建議找專科醫生進行臨床及掃描診斷找出真正病因。
鄭沛霖醫生
手指伸唔直 筋膜鬆解術免縫針拆線
彈弓指的成因多數是手指反覆屈伸導致肌腱勞損，因此要減輕痛楚，離不開是讓手指充足休息，醫生亦會考慮處方消炎止痛藥物及轉介物理治療。筋膜開始變厚及變硬，病情可能已經惡化，涉及關節結構問題，應咨詢專科醫生。筋膜鬆解手術是一個快捷簡單有效的治療程序，此項手術由專科醫生操刀，可以確保鬆解範圍足夠，不會傷及重要神經線及血管。傳統手術會在手心位置打開一個微小切口，微創手術則是把針頭當作「微型手術刀」進行鬆解。微創手術只需要局部麻醉，可以在日間診所進行，毋需留院，患者接受程度高。
劉俊傑醫生
膝關節提早老化有甚麼症狀?
膝關節是下肢負責承重的重要關節，無論走路、跑步、爬樓梯，甚至平衡都需要膝關節的支衡及互動。如果它受影響出現退化而引起症狀，生活質素大大受影響。退化性關節炎的成因衆多，常見的是經歷歲月損耗，膝蓋軟骨退化並出現磨蝕。其次是過份操勞，例如經常提取重物、走樓梯及蹲下，膝蓋長期受壓而退化。另外，膝蓋曾受創傷，如半月板、十字韌帶撕裂，或牽連到關節的骨折均會使膝蓋受損而提早退化。關節感染及其他類型的關節炎也會破壞膝蓋組織。
陳國彪醫生
拇指外翻曡趾影響美觀點算好?
八成至九成的拇指外翻病人均為女性，她們一般會投訴拇指外側疼痛。醫學上，拇指外翻稱為拇囊炎，成因是拇指過度側彎引致嚴重發炎。部份病人拇指彎曲嚴重，導致拇指和第二隻脚趾相曡。曡趾帶來痛楚，更造成嚴重外觀問題，畸形腳掌在穿鞋時會十分麻煩，有些病人甚至把皮鞋表面磨穿。
世界骨質疏鬆日 關注骨質健康
建立良好的護骨飲食習慣在不同生長階段有不同作用：在兒童及青少年時期可有助骨骼發展和累積骨量增加儲備；在成年及老年期則有助維持骨質密度及減慢骨質流失的速度。
儘早關注嬰幼兒長短腳問題
很多家長都以為長短腳要到孩子懂得走路時才能發現，其實早在嬰幼兒時期，只要父母多加留意，就可以發現預兆。 不過大部分人或多或少也有長短腳，究竟兩腿的長度差距多少才算是有問題?
健康資訊
骨質疏鬆症系列 之 預防篇
即使被確診骨質疏鬆症，除了藥物治療外，透過建立健康的生活飲食模式，也可以減慢骨質流失的速度。要維持骨質，可採取均衡飲食以及攝取足夠的鈣和維他命D，再配合適量負重運動。世界骨質疏鬆基金會(IOF) 指出，若果在年輕時能多增加10%骨質密度，可以減低成年後因骨質疏鬆而導致骨折的風險逹50%。骨質密度是可以在年輕時及早儲備的。
膝痛知多少 不同年齡羣組的常見膝痛原因
當孩童病人指出痛楚部位是膝頭時，其實不少的個案原因是髖關節，這是骨科常見的「投射痛」。除了髖關節的問題會投射到膝關節痛，還有腰椎的毛病也可投射到下肢出現疼痛的感覺。股骨頭骨枯 (Perthes Disease) 及股骨頭近端生長板滑脫症 (Slipped Capital Femoral Epiphysis, SCFE) 是特別發生在兒童群組的髖關節病變。病童會投訴膝痛，行動出現跛行，關節活動範圍收窄，再後期的症狀會有長短腳或下肢外旋的變形。這些病情越早求醫治療越能掌握，及對日後發育成長的負面影響越少。