又煙又酒容易患上高膽固醇


心臟科專科陸毅康醫生平時見不少病人都因生活與飲食習慣不良,加上缺乏運動而患上心血管疾病。都市人生活繁忙,不少人都會到酒吧消遣,導致晚睡,令我們錯失修補身體的黃金時期;工作壓力大也令不少人有吸煙的習慣,而吸煙則會降低好膽固醇及減低肝臟清除壞膽固醇的能力。做運動可以增加好膽固醇,亦能改善血液膽固醇比例。 心臟病除了生活習慣引致之外,家族遺傳也是一項重要因素。最好是定期做抽血化驗,美國心臟協會建議,20歲後每5年應做一次膽固醇檢查。

內容由心臟科專科陸毅康醫生提供

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