高血壓有哪些症狀?血壓標準是多少?

血壓是指血液對動脈血管壁施加的壓力。它由兩個數字表示，例如120/80毫米汞柱（mmHg）。第一個數字（收縮壓/上壓）表示心臟收縮時對血管壁的壓力，第二個數字（舒張壓/下壓）表示心臟在放鬆時對血管壁的壓力，正常血壓應該在特定範圍內。

血壓在一天中會隨著不同的因素而變化，包括身體姿勢、體能活動情緒和睡眠等。對於成年人來說，若收縮壓(上壓)持續高於或等於140mmHg，或舒張壓(下壓)持續高於或等於90mmHg，則被視為患有高血壓。若收縮壓(上壓)在120-130mmHg之間，或舒張壓在80-89mmHg之間，則屬於前期高血壓，需要多加注意。

而對於兒童或青少年而言，如果重複測量的收縮壓或舒張壓的數值相等或高於同年齡、高度和性別的人士血壓的第95百分位數，則表示患有高血壓。

世界衛生組織（WHO）對成人血壓標準的定義:

高血壓是一種慢性疾病，如果不加以控制，可能會對健康構成威脅。高血壓可引致以下的健康問題

心臟病

高血壓是心臟病的主要風險因素之一。長期高血壓可能導致心臟肥大、冠心病、心臟衰竭和心律不正等問題。有研究指出，高血壓患者患上冠心病的機會比血壓正常人士高出4倍。長期的高血壓會增加心臟及動脈血管的負擔，加速動脈粥狀硬化，繼而引發冠心病。

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腦中風

當血液在動脈中流動時對動脈壁產生的壓力過高，容易對血管壁造成損傷和導致血管硬化，增加血栓或斑塊形成的風險。當血栓或斑塊堵塞在腦血管，便會引起中風。此外，高血壓也會使血管變得脆弱和容易破裂，引致出血性中風。高血壓也可以影響腦部的微小血管，導致腦部組織供血不足。

腎病

高血壓會增加腎小球和腎血管的壓力，導致腎功能受損和腎血流量不足。如果不加以控制，可導致慢性腎臟病和腎衰竭。

血管疾病

高血壓對血管壁產生壓力，使血管變得脆弱和容易損傷，增加患上動脈瘤和周邊動脈病風險。

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測量血壓可以在家中或診所利用血壓計進行，醫生會同時詢問病史，並根據需要安排進一步的檢查來評估高血壓的原因和潛在的併發症，例如血液和尿液檢驗、心電圖或胸肺X光檢查等。

高血壓可分為原發性及繼發性兩大類。大部分的高血壓患者均屬於原發性，沒有明確或特定的成因，但可能與多種因素有關，包括遺傳、生活方式、飲食習慣、肥胖、缺乏運動、壓力或年齡有關。繼發性高血壓主要由其他疾病或身體變化所引起，如腎病、內分泌失調(如甲狀腺疾病、腎上腺腫瘤)、荷爾蒙使用(如口服避孕藥)、某些藥物(如類固醇、非類固醇消炎藥)、妊娠併發症等。

早期高血壓患者一般沒有明顯的症狀。高血壓往往是出現併發症或進行例行身體檢查時才發現的。

高血壓是一種慢性疾病，需要長期的治療和管理，目標是降低血壓水平，減少血管併發症的風險。高血壓的治療方法取決於個人的情況和血壓水平，常見的治療方法包括：

生活方式改變

飲食調整，包括減少鈉攝入、增加攝取蔬果和全穀物，限制飲酒和戒煙；適度的有氧運動，如散步、跑步、游泳等；壓力管理和適當的休息。

藥物治療

治療高血壓常用的藥物包括﹕

• 利尿劑 (去水丸)- 有助減少體內多餘的液體和鈉，從而降低血壓
• 鈣離子拮抗劑 - 有助放鬆血管，使其擴張，從而降血壓
• β受體阻斷劑 - 有助減慢心跳，降低心臟負荷，並降低血壓
• α受體阻斷劑 – 有助放鬆血管，使血液更易流通而達到降血壓效果
• 血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)和血管緊張素受體阻滯劑(ARB) – 抑制血管緊張素的活性，從而擴張血管並降低血壓

藥物治療需要在醫生的指導下進行，患者需定期就醫檢查，定期追蹤血壓情況及調整治療方案。透過持續的努力和健康的生活方式，大多數人可以有效控制高血壓，減少併發症的風險。有些人以為血壓回復正常後便可停藥，這個觀念是錯誤的。高血壓是一種慢性疾病，雖然可以透過藥物控制病情，但不能治癒。因此患者必須按醫生指示接受治療，不可胡亂停藥。

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尚至心臟科專科醫生