肌少症風險評估問卷(SARC-F)

資料來源:Malmstrom TK, Morley JE. SARC-F: a simple questionnaire to rapidly diagnose sarcopenia. J Am Med Dir Assoc 2013;14:531-2

請根據你的經驗回答下列問題:

(1) 肌肉力量:提起5公斤(約10磅)的東西對於你來說會感到困難嗎?

(2) 輔助步行:從一間房步行到另一間房對於你來說會感到困難嗎?

(3) 從椅子上站起:在座椅或床上起身對你來說會感到困難嗎?

(4) 行上樓梯:行上10級樓梯對你來說會感到困難嗎?

(5) 跌倒:過去一年你跌倒過多少次?

根據己綜合的診斷標準:
您可能已經出現肌少症的症狀。本測試只是簡單的自我評估,如果您對問卷結果感到擔心,請及早請教家庭醫生,並進行必要的檢查和接受適當的治療。
根據己綜合的診斷標準:
請放心,你應該沒有患上肌少症。本測試只是簡單的自我評估,如果你對測試結果感到擔心,可以向家庭醫生尋求評估。