经常焦虑症是患者大部分时间对各方面的事情均有难以控制的忧虑。

生理症状:

出现肌肉紧张、失眠、多手汗、心跳、容易疲倦等状况。

情绪或认知:

感到精神紧张、难以集中、易发脾气、终日不能静止等等。

其他病徵:

忧虑再次发作而情绪低落、自信心下降、担心发作的后遗症等等。

社交焦虑症发作可能会持续几分鐘到数小时，发作没大多没有预兆，而且可能会发生在任何时间和任何地方。

资料显示，本港16至75岁的华裔人士的广泛性焦虑症一星期加权患病率约为4.2%，可说是相当普遍。

经常焦虑症的成因有很多，与其他的情绪病大致相同，包括外在压力、遗传、突发事件引发等等。目前医学界普遍认为，由於脑部传递物质失去平衡而导致病发为生理基础因素，而环境压力及认知模式则是常见的诱发及深化病因。一个人的思想模式会直接影响情绪，进而影响行为，而身体亦会随之產生变化。

举个例子説明「经常焦虑症」患者的思想行为模式。

客观事件: 女儿在外国读书，快会回港度假。

负面主观思想出现为，如果女儿回来后，经常去夜街，那一定睡得不好，睡得不好一定会容易病。

於是，病者的情绪反应变成：焦虑、紧张、烦躁；身体反应出现为：失眠、肌肉紧张；由於太担心，所以对生活的事物都提不起劲去享受。

结果就是对日常琐事都过分担忧，以致不能集中精神，亦不能享受生活。

这个例子展示了经常焦虑症患者的思想和行为模式如何运作，以及他们对特定情境產生恐惧的过程。这种负面思想和恐惧反应的循环可能逐渐加深，导致经常焦虑症持续存在及对日常生活造成影响。

情绪病不能与其他病症一样，透过医学化验或电脑扫描等方法进行诊断检查。医生会透过询问病史和心理评工具为患者评估心理状况。需要时会进行身体检查，以排除症状由其他疾病如甲状腺功能失调或心臟病等引起。

如果怀疑自己或家人患上经常焦虑症，可以先进行经常焦虑症评估，了解患病的风险。

立即进行: 经常焦虑症评估

药物治疗

血清素调节剂 SSRI为经常焦虑症的一线处方药物，可以有效调节脑部血清素及其他化学传递物质，缓解社交焦虑症的症状。由於此类药物一般需要服用4至6星期才见成效，医生或会同时处方短期服用及低剂量的镇静剂，暂时紓缓病情。

心理治疗

心理治疗可以帮助患者学习如何管理和控制焦虑和恐惧，从而减轻社交焦虑症的症状。认知行为疗法(CBT)是其中一种常用的心理治疗，能增加患者对社交焦虑症的了解、认识发病时的处理方法、学习放鬆心情及控制呼吸。

尚至医疗精神科专科医生