抑鬱症 (Depression) 是常見的情緒病，患者會持續感到情緒低落及對大部分事情失去興趣或動力。身體方面，患者會失去食慾或體重下降、感到疲倦、失眠或貪睡、行動遲緩，而且日常活動也會明顯減少。至於情緒及思想方面，患者則會有煩躁、憂慮、記憶力衰退及精神難以集中的表現。由於他們對前景感到悲觀，又覺得自己一無是處，負累家人，所以有部分患者會有自殺的念頭，甚至自殺行為。常見對抑鬱症患者的否定性說話有：「人人都會有不開心的時候，你只不過是為你不想做事找藉口而已。」

情緒方面:

持續的憂鬱情緒，感到沮喪、絕望或空虛。

情緒反應減弱，對平常感興趣的事物失去興趣或樂趣。

頻繁出現焦慮、煩躁或易怒。

情緒波動劇烈，容易產生激動或哭泣。

認知方面:

自貶、自罪感或無價值感。

情緒和思維的負向偏差，對事物持悲觀、消極的態度。

難以集中注意力或做出決策。

思維速度減慢，注意力不集中。

生理方面:

精力不足、疲倦和無力感。

睡眠問題，包括入睡困難、早醒或睡眠過多。

食慾改變，可能出現食慾減退或過度進食。

生理不適，例如頭痛、胃痛、肌肉疼痛等。

行為方面:

社交活動減少，對與人交往失去興趣。

避免或無法完成日常工作、學業或家務。

遲緩或靜坐不動。

自我疏離、孤獨感增加。

抑鬱症可能會對個人的日常生活和人際關係產生負面影響。

世界衞生組織估計有3.8%的人口患有抑鬱症，世界上大約有2.8億人患有抑鬱症。

抑鬱症的成因有很多，包括外在壓力、遺傳、創傷經驗等等。近年醫學研究顯示，情緒病的成因除了患者個人性格、成長經歷及其他環境因素外，患者腦部化學傳遞物質 (如血清素、腦腎上腺素、谷氨酸、氨基丁酸及多巴胺等) 失去平衡，亦是其中重要的成因。這種生理變化會令患者情緒受到負面的影響。其實情緒病與其他疾病一樣，只要患者接受適當的治療，病情是可以控制、痊癒及預防的。

舉個例子説明「抑鬱症」患者的思想行為模式。

這個例子展示了抑鬱症患者的思想和行為模式如何運作，以及他們對特定情境產生恐懼的過程。這種負面思想和恐懼反應的循環可能逐漸加深，導致抑鬱症持續存在及對日常生活造成影響。

情緒病不能與其他病症一樣，透過醫學化驗或電腦掃描等方法進行診斷檢查。醫生會透過詢問病史和心理評工具為患者評估心理狀況。

如果懷疑自己或家人患上抑鬱症，可以先進行抑鬱症評估，了解患病的風險。

立即進行: 抑鬱症評估

 

心理治療

心理治療可以幫助患者學習如何管理和控制焦慮和恐懼，從而減輕抑鬱症的症狀。認知行為療法(CBT)是其中一種常用的心理治療，能增加患者對抑鬱症的了解、認識發病時的處理方法、學習放鬆心情及控制呼吸。

藥物治療

血清素調節劑 SSRI為治療成人抑鬱症的一種處方藥物，可以有效調節腦部血清素及其他化學傳遞物質。

尚至醫療精神科專科醫生