日間嗜睡程度自我評估問卷(The Epworth Sleepiness Scale)

資料來源:Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: The Epworth Sleepiness Scale. Sleep 1991; 14(6):540-5.

您在以下的情況中有多大可能會打瞌睡或入睡(不單只是僅覺疲倦)?請根據您近期的生活情況作答,若最近未曾發生過相關情況,也請試填上可能的情形。請按每種情況選出最合適的數值。

(1) 坐著閲讀

(2) 看電視

(3) 在公衆場所靜止坐下(如戲院或會議)

(4) 乘坐一個小時以上的長途車程

(5) 在情況允許時,中午會躺下休息

(6) 坐著和他人交談

(7) 午餐後靜靜的坐著(沒有喝酒的情況下)。

(8) 駕車時因交通阻塞等候數分鐘之間。

根據己綜合的診斷標準:
睡眠正常,本測試只是簡單的自我評估,如果您對問卷結果感到擔心,請及早請教家庭醫生或相關專業人士,並進行必要的檢查和接受適當的治療。
根據己綜合的診斷標準:
一般嗜睡。本測試只是簡單的自我評估,如果您對問卷結果感到擔心,請及早請教家庭醫生或相關專業人士,並進行必要的檢查和接受適當的治療。
根據己綜合的診斷標準:
不正常(可能是病理性的)嗜睡。本測試只是簡單的自我評估,如果您對問卷結果感到擔心,請及早請教家庭醫生或相關專業人士,並進行必要的檢查和接受適當的治療。