惊恐症自我测试

请根据你的经验回答下列问题：

(A) 过去数月，你是否多次突然感到很害怕或惊恐，而每次通常持续数分钟至数小时？

(B) 惊恐的时候，你有没有以下感觉？（可选多项）

(C) 经历惊恐后，你是否持续一个月或以上，担忧以后再出现惊恐？

(D) 上述情况是否对你造成明显困扰？

(E) 上述情况对你的生活，例如学业、工作、社交等，是否造成明显的负面影响？