護骨健恆計劃
計劃內容
由注冊物理治療師進行12次專業諮詢及度身設計訓練，助你減低意外骨折、腰背痛及寒背風險。
針對性個人化運動計劃
經科學實證的檢查及運動計劃
醫學監督下進行運動訓練
檢查內容
身體成份及體脂比率
肌肉力量及柔軟程度
其他肌肉骨骼問題
計劃目標
建立健康運動習慣
循序漸進地進行重量訓練
全身震動訓練系統
監察及處理病人在運程中可能出現的不適及痛症
由注冊物理治療師進行12次專業諮詢及度身設計訓練，助你減低意外骨折、腰背痛及寒背風險。
針對性個人化運動計劃
經科學實證的檢查及運動計劃
醫學監督下進行運動訓練
身體成份及體脂比率
肌肉力量及柔軟程度
其他肌肉骨骼問題
建立健康運動習慣
循序漸進地進行重量訓練
全身震動訓練系統
監察及處理病人在運程中可能出現的不適及痛症
