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控制體重全方位攻略

當還認為只要不在乎外表,肥瘦已經不再重要的時候,肥胖帶來的共症可能已經讓你的健康亮出警號。肥胖有機會引致脂肪肝、糖尿病等慢性疾病;李俊輝醫生指肥胖的成因很多,控制體重必須從飲食和運動著手,並養成健康生活習慣,才能保持健康體魄好身形。